О себе

доброго времени суток! сегодня уже 7 день раздельного питания. день углеводный - самый вкусный!
завтрак: банан около 9 утра. кофе с киндер-шоколадом (21 грамм - кусочек, который отдала доктору= примерно 12 грамм).

Это мой стол сегодня. Дары августа: дыня, черника, салат из своих овощей,напиток с мятой, лимоном и имбирем, ну и всесезонные котлеты.

За три дня ушел 1 кг. Главное, сейчас не останавливаться. 2й кг может так быстро не уйти. В выходные у нас полон холодильник вкусных вредностей, как всегда. Думала вчера, может, разгрузиться? Но разгрузки я тяжело переношу, ближе к вечеру сильно захочется есть. Так что, решила не мучать себя.

Ну всё, кажется, я настроилась. Я этого очень хочу - быть стройной. С грустью смотрю на свои фото с зимы, разница всего 3-4 кг, а внешний вид изменился от девушки к тётеньке. 

Привет всем. Вес растет... Каждый день начинаю с позитива что у меня все получится, а к вечеру сплошное разочарование. Надо этот порочный круг как-то разорвать...но как? Раньше получалось, сейчас никак не получается ...почему... В таком весе я чувствую себя плохо, мне не комфортно.

Я как-то писала тут о своём эксперименте, под названием ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.
Подробно рассказать к сожалению некогда, но хочу сказать, что эффект классный??☀️?
Продолжаю себя баловать)))
Вот купила новый бальзам для волос(несмываемый) и крем для тела.

Всем привет! Решила начать с самого простого ? Сегодня не ем соль, хотя я очень люблю авокадо с солью. ? С утра ела авокадо без соли, в обед огурцы без соли. ? С утра не успела позаниматься, проснулась в 6-30, но сын не отпустил? Сейчас на онлайн-семинаре.