О себе

Этот дневник планируется как некий способ задокументировать процесс изменения привычного для меня нездорового образа жизни. Чтобы спустя время я могла пролистать его и подумать: "Надо же, какая амеба я была!". 

Меня зовут Юлия, мне 41 годик, и я толстая так бы начался мой рассказ, если бы я была в группе анонимных толстиков))))))

Я сегодня молоток, Джил, массаж, рацион и 2 л жидкости. На весы только завтра.
Как дни летят, уже 11 дней прошло, толку - ноль пока.

6я Джил есть, массаж есть. 
По питанию: полтора блина с чаем и половина сырка. Охох, на что же я надеюсь с таким питанием.

Хочется уж начать процесс постройнения, втянуться и продолжать. Но как всегда жизнь вносит свои коррективы. Три недели была у нас внучка, сегодня поехала с другой бабушкой в деревню, где они обычно летом живут. И так без нее как-то стало грустно, пусто и тихо.

Явилась с привесом, на ужин съеда 2 глазир.сырка и 2 банана. А не съела бы, то пришла бы с отвесом.
5я Джил +массаж есть.
Питание:
1. Глаз.сырок, кофе, банан, яблоко
2. Половник ухи, 1/3 блина с мясом, кофе, салат.
3. Вот бы не ужинать, а?

Есть 4я Джил (уже гораздо легче делать), массаж, маска на волосы из масла арганы.
Питание:
З.2 яйца+сыр
О. Рыбный суп+ сыр
У. Будет творог и бифилин. 

Ура! Движение к цели. Попила чай с 3мя орешками и одной самодельной конфеткой, с сахаром. Дочка спала ночью почти идеально, уснула в 21.00 я с ней легла и промаялась до часу ночи. Теперь невыспавшаяся. Может хоть 30 мин посплю. 

Вчера в ребенкин сон сходила в магазин. Поход в магазин теперь связан с сан.обработкой, поэтому я ничего не успела, ни зарядку, ни массаж, а вечером уже ничего не хотелось. Сегодня всё сделала, водой холодной облилась.