Блог Pumasveta

Изображение пользователя Pumasveta.

10.06.2021 (23 день)

104 кг. Не писала больше недели. Кручусь как 10 белок одновременно, дом, работа, огород. Но не бросила 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

04.06.2021 (17 день)

104,9 (-300).
Вчера была тренировка в бассейне с приличной нагрузкой, калорийность увеличила с 1500 до 1700, но сегодня все-таки отвес, и я довольна.  

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

03.06.2021 (16 день)

105,2 (-400г). Вчера наела на 1550 калорий. Почитала умных людей, сама подумала и решила все-таки увеличить суточную калорийность. Сегодня набрала еды почти на 1700 калорий. Вечером в бассейн на тренировку, так что ужинать поздно не буду, вся еда до.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

02.06.2021 (15 день)

105,6 (-300г). Радует, что не откатила назад после разгрузки. Вчера вечером была тренировка в бассейне, с утра мышцы болели, обошлась только зарядкой, не ходила. На улице очень мокро, ночью такой гром и молнии были, ливень шел. Ну и хорошо, поливать не надо мои насаждения.  

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

01.06.2021 (14 день)

105,9 кг. После вчерашней разгрузки -600г. Не сильно много, конечно, но, может, немного подтолкнула себя. Буду каждую неделю делать разгрузку, раньше я это практиковала, на гречке так прилично уходило.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

31.05.2021 (12 день) Разгрузочный

106,5 кг (+300г). Опять откат назад. Решила сегодня сделать разгрузочный день, немного встряхнуть себя, а то стою на месте. Разгружаюсь на твороге и добавляю замороженную малину, пью воду и зеленый чай. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

29.05.2021 (11 день)

106,2 кг. Ожидаемый привес 600 г. Получила заслуженное.  Сегодня по питанию не косячила, 1550 калорий.  С палками не ходила,  дождь был.  Весь день - уборка, готовка. В общем,  с питанием справилась,  а вот с физкультурой сегодня не получилось.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

28.05.2021 (10 день)

105,6 кг. Сегодня не считала калории, день загружен был делами, и в итоге, то там кусок на бегу, то тут, наверное,  перебрала.  Ладно, завтра вернусь к подсчетам. По утрам хожу с палками, в бассейн на этой неделе не попала. Внучку сегодня забрали, нежногораньше запланированного.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

25.05.2021 (7 день)

105,7  кг. Вес потихоньку уходит, за 6  дней -1.3кг. Стараюсь и позаниматься, и питание в пределах 1500 калорий держать. Неделя без сладкого - для меня это прогресс, пока не пробую, и не тянет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

23.05.2021 (5 день)

С утра эллипсоид - 30мин. Тяжко, давно не занималась. Пресс покачала, растяжку сделала. Всякую диетическую еду готовила. Питание за день 1333 кал. Жара была, аж до 39 градусов. Вечером только вышла на огород, сажала баклажаны, поливала.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Pumasveta

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.