16.05.2025

Доброе утро!

Проснулась раньше всех и новости листаю:

В Великобритании начнут бесплатно выдавать весы толстым детям, но без отображения цифр.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) запустила новый проект по борьбе с детским ожирением. В рамках программы дети с избыточным весом будут бесплатно получать умные весы для домашнего использования. Однако результат будет скрыт — чтобы снизить уровень тревожности у детей и избежать давления со стороны родителей.

Все данные о весе будут автоматически передаваться в клинику. Врачи смогут отслеживать прогресс ребёнка через специальное приложение и отправлять мотивационные сообщения, чтобы помочь детям похудеть.

Как по мне, отличная идея. Мне такие надо. Сегодня не взвешиваюсь, ибо вчерашнего утра с лихвой хватило. Настолько расстроилась, что даже решила одну тренировку из двух прогулять. В прямом и переносном смысле. Просто шла по улице, наслаждалась солнышком, думала о разном, прохожих рассматривала – взрослых, детей, собачек. На вторую тренировку пошла. «Здоровое тело» называется, первый раз на такую ходила. Это сочетание динамичного стретчинга, йоги, пилатеса. Мне очень понравилось, так как подобные занятия меня расслабляют и успокаивают.

Сходила на WB, заказывала классические черные скинни, предыдущие на мне некрасиво болтаются. Может быть, расстянулись со временем. Однако, новые на размер меньше заказала и они в самый раз. Смотрю сейчас, точно – 28 (написано в карточке 44). Неет, определенно не такая я уж и толстуха. Не стоит себя загонять лишний раз. Слишком дорого это обходится моей нервной системе. А вот над качеством тела работать стоит. Надо над проблемными зонами работать. И не ртом желательно! 

Связываю это с общей усталостью, работать по 60 часов в неделю многовато. Осталось продержаться немного, летом будет легче.

Вечером ходила к сестре, у них всегда на столе полно конфет, мармелада, печенья, вафель. Не съела ничего совсем. Просто не хотелось. Удивительно. Точно берберин помогает. Мне с собой дали огромный пакет зелени с дачи – несколько видов салата, укроп, зеленый лук. Мое сокровище, буду оторваться сегодня по полной программе. Муж сестры дал фермерской колбаски, копченых ребрышек, вяленого мяса. Все это свеженькое, только с производства. Я у них не пробовала ни кусочка, а дома мужа отправила за пивком и натрескалась от души. Неисправимая. Ни одно, так другое у меня, как у того танцора.

Муж уедет по делам на несколько дней, мне это совсем не нравится, люблю, когда он дома. Постараюсь перевернуть это в свою пользу. Никаких гадостей не трескать, соблазнять вкусняшками некому, пойду на тренировку. Сегодня пятница, значит, вечером. Записалась на силовую вместо йоги. Тренер по йоге часто отсутствует, мне это не нравится, чтобы прогрессировать в йоге надо регулярно заниматься.

Желаю всем отличного настроения и бодрой пятницы!
На фото я, если что! 😂