15.05.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 15.05.2025 - 06:38 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.05.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

✅ Прогулка 9280 шагов 
✅ Тренировка "Здоровое тело" 50 минут
Питание (5)
два черных кофе
✔️7.40 оладушки из вчерашней пшенки (первый раз такое готовила :girl_haha:)
фундук 10 штук
✔️11.15 картошка + куриные нагетсы (по фирменному рецепту мужа, вот как не поесть :girl_in_love:)
большая мандаринка
✔️Перекус козинак
✔️19.30 зеленые щи с мясом
✔️ 21.30 две кружки пива, копченые ребрышки, вяленое мясо
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 15.05.2025 - 08:44

Я как-то планировала сделать ленивые голубцы из смеси вчерашнего пшена и риса. Не-а:nea:, не успела.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.