15.02.2026 После отдыха

Всем привет!
Вернулась я 12 числа с весом 69.4, но я дала себе три для на то, чтобы ушли отеки после перелетов, и питалась почти правильно, как итог вес сегодня 68.1, получается, что прибавила я всего 0,6 кг, т.к. уезжала с весом 67.5. Настроение отличное, но надо очень стараться, чтобы не прибавлять, вот сегодня застольное мероприятие, которого избежать нельзя, в следующую неделю тоже, получается, что я топчусь на месте, т.к. то прибавляю, то сбрасываю. Но тут уж что имеем.
Вчера убирала квартиру и ездила за продуктами. Из физической нагрузки ввела только зарядку пока, т.к. у нас то ледяной дождь, то морозы, на стадион пока не хожу, сегодня утром 13 ниже нуля.
Всем удачи!