Массаж, водные процедуры

- Ванны для похудения принимают сидя, находясь в воде примерно по пояс.
- При учащение сердцебиения или любом другом дискомфорте принятие ванны останавливают.
- Не следует есть как минимум за час до принятия ванны и еще час после.
- Ванны для похудения, как и любые другие ванны, не принимают во время болезни и критических дней.

привет, красотульки

  Много про них прочитала... т.к у меня есть гинекологические заболевания, то показано штук 8 смешанных, а потом желтые ванны.

Смешанные ванны очнеь хороши для похудения.

***********

Привет, дорогульки

Мыслишки бегают сумбурно :crazy: , поэтому будем пытаться структурировать!

1. Питание

Вот тут сразу столько мыслей понабежало :bounce1: , что аж жуть!

Начинаю привыкать к новому ритму жизни, очень приятно ухаживать за своим телом и приводить в его надлежащий вид...Без контрастного душа 2 раза в день не чувствую себя человеком, нахожу время и на массаж и обёртывания!Очень довольна своей тренировкой "Бодифлекс".

Привет, похуделочки

1. ПРОБЕЖКА:

Привет, стройняшки

Наконец - то выделила время, чтобы хорошенько сесть Вам на уши :happy8:

Мыслей много, попробуем их структурировать по разделам =)

1. Утренняя пробежка:

Девочки, вот надо чем-то полезным для тела заняться... Но чем?
Я давно вот делала АЦ-массаж медовый, но из-за этого у меня появились сосудистые звездочки на бедрах. Соответственно баночный массаж тоже отпадает. Что бы такое попробовать???
Вот дома нашла чёрную глину. Что вы думаете о ней?
Девчёнки, посоветуйте что-нибудь действенное, но не агрессивное.

Купила банки, решила делать антицеллюлитный массаж на попе, пора избавляться от остатков целлюлита. Добровольно покидать мою попу он не хочет.

Девушки дорогие, посоветуйте кто-нибудь, может сталкивались? У меня проблемы с осанкой всегда были небольшие, а сейчас я замечаю что когда вытягиваюсь (руки над головой и вверх тянуть) живот сразу подбирается, грудь вперед, талия такая тонкая, попа, спина прямая.