нужен совет

у меня та же фигня(
мне кажется это только силой воли, а потом привыкаешь...а возможно еще бы на массаж походить.... или спорт, разминка спины, а то сейчас же у всех сидячий образ жизни

Если очень высокие каблуки, то может заболеть и здоровая спина. Если болит спина, надо носить ОЧЕНЬ удобные туфли. (Они могут быть и на каблуке, но не на слишком большом). Если много приходится ходить, то надо обязательно, чтобы туфли имели хорошую поддержку стопы. Некоторые "балетки" кажутся удобными поначалу, но не имееют хорошей поддержки стопы в подошве, и поэтому, если вы пройдетесь в них полчаса, то заболят и ноги, не только спина.
Но вообще с болями в спине можно пойти к хиропрактику, можно к обычному врачу, можно к хирургу. физиотерапия может помочь и массаж.

Есть простое упражнение для того, чтобы определить есть у тебя скалиоз, или нет. Попробуй сцепить руки сзади "в замок". Возможно, твой позвоночник привык к постоянному расслабленному состоянию и то, что ты наконец-то стала следить за своей осанкой для него нагрузка, и не малая. Плюс, чем выше каблук, тем еще возрастает нагрузка на позвоночник. Сходи к хирургу или ортопеду, и выработай для себя специальный комплекс упражнений для спины)))