Яблочная диета

1 день яблочной диеты.

Начну с яблочной диеты.Количество не ограничено (моя норма 4-6 шт в день).Можно употреблять йогурт или нежирный кефир, а также зеленый чай. Попробую снизить вес за 4 дня.

да проблемы есть и ощутимые,не знаю,правда,кому-нибудь это интересно или нет,но во всяком случае я отпишусь и так станет легче.

В помощь худеющим несколько интересных аффирмаций! Думаю, что с диетами и упражнениями результат улучшится!)

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

Тибетская мантра для похудения
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Всё, я определилась.
Сажусь на яблочную диету, надеюсь не раздавлю)на 2 недели до 1 марта.
Торжественно обещаю есть 3-4 яблока средних в день и пить побольше воды, дабы уменьшить желудок и немного улучшить кожу лица.

И у меня будет цитата дня.
Сегодня это:

Украинский диетолог Светлана Фус называет себя яблокоедом, но при этом не ест больше трёх яблок в день. Она объяснила Фокусу, почему три штуки хорошо, а четыре – не очень. А также развенчала мифы об этом плоде

Мне очень нужно похудеть (((((я после роддов была 73 кг сейчас прошло три года я уже 58 , вчера села на очередную диету яблочную, может она поможет!!!!

Решила с завтрашнего дня сесть на яблочную диету на неделю.
Яблоки я очень люблю, поэтому, думаю, диета будет для меня не очень сложной и вкусной. Планирую за неделю сбросить 5 кг. После окончания диеты хочу перейти на какую - нибудь другую, чтобы разнообразить питание и не заскучать.

Девочки, помогите миленькие... Я не знаю, что делать.
Кажется, сейчас скажу маме, чтобы шла готовить винегрет.
Сорвусь сейчас.
Плюс вес как-то медленно уходит. Вчера рассталась с парнем. Не жалею, но все равно, настроение отстойное.