Кефирная диета

Со вчерашнего дня сижу на кефирно-яблочной диете
Пью от 0,5 л до 1 л. кефира - за день
Ем почти 1 кг яблок.
Воду пью по желании.
Также я пью кофе и чай (без этого ну никак немогу)
Работа офисная много ходить не приходится.
Утром и вечером делаю небольшую но зарядку.
Вчера не свешивалась. Сегодня утром было 71 кг.
Посмотрим что мне даст.
Я всю еду принимаю до 18:00

Мдэ..... А воз всё там же.. иногда а так ненавижу КД!!!! Я вчера, обидевшись на себя за жор в первый день КД, отменила себе гречку, и пила весь день только кефир... В фитнес-центре была миостимуляция, Ик сауна и солярий....

Начать утро с кефира, здорово)
Нужно 1,5 литра кефира в день, т.е. по 0,5 литора на каждый прием пищи. Помоему это много, по крайней мере сейчас в меня столько не влезло, дальше посмотрим.
Всем приятного дня!

ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА ДЕВОЧКИ!

Ну что... вчера был 65 й день моего плавного похудения, без диет и тд. И ничего за эти 65 дней в плане веса не изменилось в лучшую сторону. Только в худшую. Как я жрала, так и продолжала, только с короткими перерывами.

9 дней=) 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир. Главное выдержать первые 2 дня, а для меня это проще простого))

Сегодня первый день тощей диеты. еле держусь. пью кефир,жую жвачку. настрой боевой. Живот урчит не по божески,но настроение хорошее,потому что отныне я властна над ним,а не наоборот!

Через 10-11 дней закончится моя Японская диета, хотела узнать ваше мнение, можно ли сразу после этого садиться на Яблочно-кефирную диету? Ну или просто на кефирную...

Вот и прошел первый день..... Завтрак был 1 яйцо, 1 картофелина среднего размера, такой же второй и третий прием пищи........... радует, что каждые три часа, осталось ночь перекантоваться........ чтож, раньше лягу, во сне люди худеют. На ужин - две картофелины.

После рождения ребенка сильно поправилась (+23 кг). Сейчас сбросила 15, осталось сбросить 10. Завтра сажусь на кефирную диету. Почти неделю занимаюсь по программе Синди Кроуфорд "Новое измерение".