Кефирная диета

Сегодня только обезжиренный кефир и водичка. Говорят можно за день сбросит 2 кг. Посмотрим на результат.

Сегодня - пятый день чисто кефирной диеты и середина лета(( Июнь - сдавала сессию, в июле начался отдых, очень хотела поехать к бабушке в деревню, но подумала, что тогда точно никогда в жизни не похудею и осталась в городе.

Девочки, всем привет!) Это мой первый опыт ведения публичного дневника похудения.

Всем привет. Посмотрела доску почета. Я просто в шоке, какие же все молодцы. Я тоже так хочу. Поэтому с завтрашнего дня сажусь на диету. Что-то решила для начала посидеть три дня на кефире.

Чувствую себя замечательно и легко, посмотрим как будет дальше. Всем худеющим удачи и хороших отвесов!

Привет,Меня зовут Ирина мне 15 лет и вешу я почти 73 килограмм при росте 173 ..Это очень очень много,знаю далеко не стройняшка...Хочу скинуть хотя бы 13 кг..И спортом знимаюсь,но результатов ноль..с завта хочу сесть на кифирную диету..Кто хочет составить компанию?
Вот диета такая:

Завтра еду на конференцию на всю неделю, аж до след субботы. А там так кормяяят!!! В 3 блюда каждый раз и супер десерты(( и алкоголь по вечерам(( держите меня держите ... Как тут не соблазниться??

Только пришла с дискотеки- натанцевалааась!! Еще и Боди-памп седня делала. Опять пила кефир... Сама знаю, что уже пора завязывать- там 430 ккал на всю бутылку. Ходила седня вечером к друзьям, они меня совпадали мороженым!!!

Вот и закончился мой кефир. Сейчас добавила в него корицы и заменитель сахара- очень вкусно получилось!
Очень хочу пойти пробежаться, но ноги так в судороги и сводит... Блин, знаю, что без спорта цели не видать мне...

Сегодня на Кефире 0% жирности. выпила уже почти весь литр, а только час дня... еще пью чаы зеленый с милиграммом молока

Принципиально не взвешиваюсь, но странное чувство, что руки чуть-чуть похудели (Ха! за день )) наверное, психологическое/психическое)