Кефирная диета

С завтрашнего дня сажусь на кефирную диету....сегодня купила свежий кефир 1%. выпила заваренную сенну, чтоб выгнать всю гадость и завтра начинаю готовиться к новому году, как никак осталось 2 месяца.....
Кто со мной присоединяйтесь!!!

Сегодня первый день на кефире. Утро: настроено довольно оптимистично. :glad: Хочу продержаться 3 дня.

4 дня назад вес был меньше на 700гр. я ничегошеньки не нарушаю, кд не предвидятся, мышцы не качаю, а вес вверх пополз... так неприятно это...

не еште после 6 и вы похудеете))

Хоть и на новом минимуме-вес пока на стопоре!
Когда же я увижу свои долгожданные 64?!
И вот тут то и встает вопрос о моих принципах!
Одним из моих вечных принципов есть-правильное питание, и никаких диет!
И тут за 1,3 кг до первой цели они пошатнулись!
Прочитала про полосатую диету (1 день норм питание,1-нежирный кефир).

В прошлой записи под впечатлением бессонной ночи не много некорректно написала. На кефире сидеть собираюсь не на самом др,а до него. Сколько получится,не знаю.Но постараюсь все эти дни. Сколько продержусь. Кстати,в универе никто и не подумал даже,что ну как минимум Я не выспалась Выглядела хорошо,душ и маска делают свое дело :loveshower:

ЦУАЫЦАЫВА

Всем привет!) Случайно наткнулась на этот замечательный сайт,поняла ,что знак) В последнее время сильно поправилась, надо приводить себя в норму! Сейас вешу 61 кг при росте 168. За небольшой срок,хочу дойти до 54 кг. С таким весом я чувствую себя комфортно.

Ну вот и пятница снова пришла :) А я не могу взвеситься,т.к весы уехали в ремонт .Ну и черт с ними ,не буду портить себе настроение.Хотя .....может там хорошая цифра ....ладно,к понедельнику надеюсь узнаю .