Кефирная диета

Остановился вес,что то значить и как с этим справляться?

Итак всё-таки взялась за себя!4го марта у доченьки годик!и надо привести себя в порядок!на весах унылое 69.9...В течении дня 1,5 л.кефира и 4шт картошки,к вечеру голодно и жутко хочется вкусняшки!Но сейчас уже перетерпела!Так что первый день позади!!!!!!!!!!!!ВПЕРЁД!!!!!!Расчитываю кг 2 хоть скин

Решила посидеть на кефирной диете. С лимоном. Для начала.
Поужинала. На сегодня все, рот на замок)А конфеты блин на полке манят, но я сильнее)))Ну их нафиг))Хочу плоский живот и худые ляжки, и чтоб скулы были, и ключицы видно))))Я смогу))))
4 месяца это всего-навсего 4 месяца,зато потом буду наслаждаться жизнью годами!
О! и ещё хочу отрастить себе ногти! да-да-да!

Итак,почему я перестала худеть?Стала меньше двигаться.Куда-то ушли 2.5-3 часа недельных нагрузок.А одной-то диеты маловато...Сегодня с большой неохотой поднялась пешком на 10 этаж.Тяжко!Дышится с трудом...А что ж ты хотела?Это наедается радостно,а сбрасывать- жалко себя ,родимую!Хорошо,что завтра

Вчерашний день начался замечательно...

И я честно соблюдала диету, но ближе к вечеру у меня потемнело в глазах и я съела 2 ломтика шоколада...

Вечером пила кефир и решила что 2-х дней хватит...

Из спорта 10 минут бега на бег дорожке...
_____________

Сегодня опять кефир, кофе... с утра

Но в обед была рыба немного салата и рис...

Чуть позже кефир+яблоки

сегодня уже легче не так кушать хочеться :happy8: ура я сбросила 2 кг!!!!!!!

сегодня мой первый день похудения, пока держусь. Хочу сбросить 30 кг

Вот и первый день подошел к концу... кажеться, хотя мне и самой не известно когда я соизволю лечь спать

Диета отличная только очень сложно превые 2дня,особенно если нужно готовить кушать мужу и ребенку,вот это испытание...Но я как красная армия когда то за родину так и я за стройную фигуру отстаеваю бой!Уже второй день диеты,не знаю что за результаты не очень тянет к весам что бы не разачероваться.

Я хочу похудеть надеюсь на вашу поддержку,буду отписываться)