Блог Алюша

Друзья сегодня первый день протасовки!!!!!Скажите пожалуйста можно ли в салат масло подсолнечное???????????

Итак всё-таки взялась за себя!4го марта у доченьки годик!и надо привести себя в порядок!на весах унылое 69.9...В течении дня 1,5 л.кефира и 4шт картошки,к вечеру голодно и жутко хочется вкусняшки!Но сейчас уже перетерпела!Так что первый день позади!!!!!!!!!!!!ВПЕРЁД!!!!!!Расчитываю кг 2 хоть скин

Друзья приветствую вас!!!Меня небыло на сайте ну ооочень давно!!!!!!!!И у меня большие перемены!Итак,сидя на 2 х диетах японской и английской и занятия фитнесом мне удалось скинуть 11кг!!!!С 80 до 69 ))))И к началу декабря я была уже не в такой плохой форме!!!)))НО ТУТ....Приехала к любимым друзь

Приветище))Давно меня небыло,знаю(((Бук тупил!Рассказываю-сижу на английской диете,сегодня 10й день,ушло 4 кг )))То вес уходил,то обратно,но суть остаётся что в минусе.Правда в зеркале я этого не замечаю...Наверное слишком мало.Хожу на фитнес,и на учёбу выхожу-там танцы.Так что потихоньку но иду

Привет всем!Не написала за вчера отчет))) 27 го была на фитнесе : степ+бедро+пресс-все отваливается!!!Сегодня снова иду!Как бы выжить то!!!Жееесть.После родов все мышцы отрафировались,как размазня!!!)))Но просто здорово!!!Хочу хочу быть стройной!!!Диета сегодня второй день.Вчера меню:
завтрак: 1ст. молока 1 кусок хлеба
2 завтрак стакан молока
обед молоко хлеб
ужин молоко.

вес на месте.сегодня кушала какую-то фигню.все понемногу что под руку попадется.видимо завтра буду в плюсе...НО!С завтрашнего дня новая диета!!Английская!!!много хороших отзывов а главное моя подруга похудела на 7 кг!Вчера фитнес не удался-у них карты оплаты не принимают.иду сегодня!чую завтра бу

Ушло 300 грамм.Выходные у родителей.не так голодала как дома,но тоже ничего сладкого и без соли.Но сегодня поняла что совсем буз соли не могу!!!Гадось.Ем и давлюсь.Кушаю рыбу курицу,нет сладостям,макаронам и картошке.После 18 не ем.Медленно так дело пойдет,но на строгой диете не могу((((Сегодня п

- 700 гр )))вес 78!Только вчера плохо было жууууть.А к вечеру видимо организм привык к моим выходкам,и вроде даже ничего :)Планирую куру поесть сегодня.надеюсь выстою!А сегодня собираемся к родителям в Тамбов,а остановися у свекрови!Блииин!!!Как там ей сказать что я на диете!Подумает что не вкусн

Не сложилось.Подошел к концу второй день диеты моей.Итог:как с большого бадуна.Голова кружится,есть сильно хочется,салатом этим давлюсьТошнота..А главное жуткая слабость и трясуться руки!Взяла ребенка на руки и чуть не упала

Чето задумалась...Сижу на диете от которой худеешь,т.е.все что ем способствует похудению...А вот в туалет сходила и кажется то,что ем сегодня...Чето может пока не пить слабительное????