Кефирная диета

:dance2: Безумное состояние радости! Я это сделала))) 99.2 ухх
И все спасибо кефирно-фруктовому денечку)))) - 1.600 за первый день....
В течение дня слопала 3 яблока и 0,8 л кефира

Определилась с диетой на ближайшую неделю! Кефирно-фруктовая!
и спорт естественно никто не отменял......

Сегодня первый день моего разрузочного сезона. Вчера попыталась влезть в свое недавно купленное платье и с трудом застежка поддалась. Хочется избавиться от наросших за полгода 5 кг. Поэтому начнем-с с разгрузочного кефирного дня. Сил мне!!!

кто нибудь сидел на одном кефире??? собираюсь завтра "сесть" на него))) подскажите что и как!!! пасибо)))))))))

Решила устроить себе 3 разгрузочных дня на 1% кефире.....2 кг лишней жидкости в организме....чувствую себя отекшим медведём

правда я ещё не опредилилась на какой именно т.к. читала несколько её вариантов.если кто-то сидит тоже на кефирчике буду рада любым советам я новичок в этом деле

и снова первый день только теперь на кефирной диете! ни разу не пробовала но надеюсь всё выйдет!

:cray: :cray: :cray:
Утром встала в надежде, что вес хоть на 200г но упадет, ведь вечером так сдерживадась -не ела. а ведь все вокруг такие вкусняшки кушали.................
сегодня 3 день на кефире, постараюсь не сорваться.....

Ураааааааа!!!!! вес пошел вниз.....я счастлива!!! счастлива!!!

Просидела 5 дней на гречке и сегодня дура сьела печеньку!!!
Дура!!! Дура!!!!
Решила попробовать посидеть недельку на кефирчике, может оно лучше будет, хоть побольше вес вниз пойдет. а то гречка в рот уже не лезет, как бы сильно я ее не любила!

Сегодня 1 день моей диеты)))) настроение паганое, погода жуткая.....куча дел нужно переделать дома, я мне ничего не хочеться делать............дети капризничают- видно тоже погода влияет, так хочу лечь с теплую пастельку и выспаться.........Как пережить этот день.......