Кефирная диета

Привес не пришел!!!! Вчерашняя шоколадка осталась весами не замеченной) Счастью нет предела) Сегодня только кефирчик)

Урааа!! Еще немного-и все!Цель достигнута!!! Чуть было не сдалась,когда вес "заморозился".....но взяла себя в руки,и увеличила нагрузку!талия моментально начала таять! и килограммы тоже)
Впереди меня ожидает самое трудное-удержать вес в норме!))

Низкокалорийные диеты ( ФИЛАТОВ )

Итак, я все время обещал рассказать о том, что такое низкокалорийная диета, а также о том, что такое режим голода или аварийный режим.

кефирный день.вес не знаю я в гостях))))

Вот опять пытаюсь себя заставить просидеть на кефире....Один день пьешь и кажется,какая мелочь,просидеть так еще 6! Всего лишь нужно 6 дней ! А получается обычно, что разгругочный день сменяет загрузочный( И как с собой бороться??

Всем приветики, сегодня начинаю диету:кефирно- яблочную))) Не знаю, что из этого получится, но очень хочу похудеть! Быть в гармонии с собой)) Рассчитана диета на 9 дней. Сегодня первый. Ну, начнем......

сегодня кефир.

сегодня кефир

купила в аптечке это маслице, надеюсь что мои талия, волосики, ноготочки и кожа скажут мне спасибо!!!!!! тем более, придерживаясь белковой диеты, у меня возникли НЕКОТОРЫЕ проблемки с выводом отработанных веществ из организма.......

Как действует льняное масло для похудения?

Начиталась в инете и сделала сегодня домашнюю сыворотку из кефира 2.5%. поучилось примерно 700мл сыворотки и 150 творога. творог вкусный, воздушный получился, с удовольствием сьела, а вот сыворотку не пробовала...по ходу дела она кислая, не то что в актуале, но как поняла - она намного полезнее покупной!!

так что буду пить каждый день (по возможности)