Кефирная диета

кто со мной?

привет всем. Сегодня мой первый день на кефире.думаю все получиться

Вот беда с этими праздниками... Столько прилаживаешь усилий, чтобы похудеть, а на праздники расслабляешься и снова толстеешь(((( Праздники для меня прошли не очень хорошо и конечно же я немного поправилась)) Но теперь с новыми силами я снова решилась на мучения ради красоты)))) и так..

Третий день не может меня не радовать)))Еще минус 1 кг ))))) Итого: было 63,5 кг, стало 60,3 кг))))))Еху)))) :happy8:

Как же классно наблюдать что вес уходит!!!!!!!!!!!!!!!ЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!

Наконец-то я себя заставила сесть на диету после новогодних праздников!!!!!Теперь только вперед,никаких отступлений!!!Пошел второй день а уже отвесик в 1 кг))) Надеюсь что и дальше отвесики будут меня только радовать!!!))))

И снова минус 1

День девятый: сегодня должен быть кефирный день, но я поменяла))) сегодня обычный, а завтра и послезавтра кефирные :blush2:

Итак, второй день!
Завтрак - яичница))) стакан гранатового сока)
Обед - яблочно-вишневый сок )))
Позанималась минут 30
Скоро ужин - саляночка)))
Девочки, не удивляйтесь тому что я не придерживаюсь какой-то конкретной диеты.

День восьмой: строго соблюдаю все что предписала себе вчера, Я просто Умичка :happy8: