Блог lisa_pnz

День 11: тоже должен быть кефирный день, но был обычный... завтра обещаю (сама себе!!) только кефир и зеленый чай, а то до цели не дойду!!!

День 10: кефирный, но что-то не совсем получилось опять

День девятый: сегодня должен быть кефирный день, но я поменяла))) сегодня обычный, а завтра и послезавтра кефирные :blush2:

День восьмой: строго соблюдаю все что предписала себе вчера, Я просто Умичка :happy8:

День седьмой: у меня две слабости: сладкое и соленое(((, вот и сегодня в кефирный день съела аж 4 ириски и 2 печенья , знаю что нельзя...но...как наркоманка, руки сами тянутся.

День шестой: ох боялась я после вчерашних вареников на весы вставать, ан нет... все в порядке 76,1 , сегодня у меня обычный день, т.е. кушать можно что хочешь, но до 18:00

Кстати сегодня вес +0,9 кг, но я не расстраиваюсь, просто вчера рыбу ела соленную, не могу себе в ней отказывать ((

День пятый: на завтрак съела кусочек ржаного хлеба и стакан кефира 01 %, а вот на обед!!!( ох уж эта бабушка и ее наивкуснейшии вареники )короче съела я 7 штук их, так что теперь на оставшуюся часть дня 0,5 л кефира и все... только до 18.00, после буду чаем упиваться зеленым

день четвертый: сегодня ем что хочу, но без энтузиазма естественно,последний прием пищи в 18:00.
Диета очень нравится ...

третий день: до обеда 0,5 л. напитка кисломолочного "Снежок"2,5 % и кусочек ржаного хлеба, на оставшуюся часть дня 1 литр кефира 0,1%, ну и чай зеленый ... по желанию