Всем привет!
Всем добрый вечер!
Результат за неделю: —400 г Всего: —1,9 кг
01.02. 2022 8.00 кофе с молоком 9.00 гречка, яблоко 11.30 гречка, курица, салат из редиски 16.00 гречка, 4 печеньки, зел.чай
+++ вода
Результат за неделю: - 1,5 кг Всего: - 1,5 кг
7.00 2 чашки кофе с молоком, яйцо, хлебец, паста с морепродуктами 11.00 гороховое пюре, паровая тефтелька 17.00 рис, кус. форели, зеленое яблоко До 20.00 кус.курочки, 4 кус.сыра на ночь молоко с мёдом +++ вода
Бегала
Бегала как обычно
9.00 творог, ч.кофе +++ вода
Пользователей онлайн: 3.
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом – саморазрушением»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии