29062025

Опять не выспалась 🙄
И похоже у меня один раз в день да должно быть нарушение 🥹
Итак, отчет на сегодня:
☕️ Завтрак: была очень голодная, т. к. пропустила ужин вчера. Съела 2 вареных яйца, 2 чевапчича из говядины, 2 кусочка салями, и кусочек ржаного хлеба. Обжорство
🥗 Обед: была наоборот не голодная, и сделала себе легкий салат: полбаночки тунца, 4 ст ложки нута, зелень, помидоры, огурцы.
🍽️Ужин: опять обжорство. Съела 4 сосиски, кусочек ржаного хлеба, салат из капусты, укропа и огурцов. 
У нас жара... я мало двигалась. В основном по квартире... так что я сегодня неудачник и в еде и в подвижности.