30062025

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
пн., 30.06.2025 - 21:56 — nezabudka
Отчетная дата: 
30.06.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Последний день июня... Первая треть лета прошла 🥹
Не успеешь глазом моргнуть будем встречать Новый год 😃 
Что сегодня по еде?
☕️ Завтрак: йогурт overnight, как всегда, овсянка, чиа, лен, грецкие орехи, ягоды и мед. Мой любимый завтрак 🤤
🍝 Обед: спагетти болоньезе и горсть зелени
🥗 Ужин на быструю руку: 1 штука манты с картофелем, форель копченая холодная и салат (🥬 , 🫘 , 🌽, 🍅, 🥒, 🧄). На десерт: 🍓 

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_69.9_55_change.gif)

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 01.07.2025 - 14:26

Меню звучит вкусно, хоть мне сейчас оно кажется оочень малым по количеству:girl_haha:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka