Поняла главную фишку - надо высыпаться и не загонять себя, тогла всё не так страшно, как рисуется с устали.
Освоила мультиварку, которая стояла несколько лет без дела. Готовка стала быстрее. Осталось только проработать меню для мамы, а для себя прям огонь и быстро. 

взвеситься после разгрузки. Вес не порадовал. А что же было до, явно больше 90.....капец.... Я рожать шла 89....
Вот такой вот шок у меня. Но некогда расстраиваться, следующая разгрузка в четверг-пятницу. Между разгрузками постараюсь сохранять режим.

Кто не встал на путь к стройности?
Пора бы уже это сделать! Лето началось!!!! ?
Правда по погоде не ясно, а началось ли?
Дождь, град вчера был, холодно.

Вес медленно и печально, но таки ползет вниз, это главное))
Тут еще кд на подходе, так что вероятно они воду держат. Вакуум как положено не делается, в общем, отдохну наверное недельку или сколько надо.

ДР дочки прошло, было много съето и выпито. Также мылись в бане аж два дня подряд. В субботу и в воскресенье. Сегодня решила, проведу ка я день сухого голодания. Холодильник подчистили вчера, так что я готова.

Со вчера ушло еще 100 гр, как ни странно.
Что хорошего я сделала для себя сегодня? 
- прошагала 16 тыс шагов (11.5 км) 
- покачала пресс
- массаж щеткой перед душем, массаж с а/ц кремом после душа
- витамины
- сходила на маникюр

Рацион на сегодня: Клетчатка за 30 минут до завтрака и 2 чл масла конопляно-льняного. ЗАВТРАК ? Напиток Клеопатры ??: ? Соевое молоко с куркумой, корицей и щепоткой чёрного перца. (Половинка кружки) ? 2 Сушки из цз муки; ? льняная каша на соевом молоке с кокос.стружкой и кедровыми орешками.

Скажу так - карантин меня " добил" в плане веса, в последний раз, когда мне пришлось взвеситься, я увидела страшные цифры, после этого не взвешивалась, и не буду.Что не мешает мне хотя бы "лежать" в сторону похудения.

Просто чет не до писанины.  Настроение не айс, и причины на то есть. =_=

Итак, организм отдал последнее,  быстро наеденное, а дальше - никак!
Но я, в отличие от предыдущих попыток, не даю раскачать свою уверенность в необходимости всего мероприятия и не заедаю неудачи. Хотя, почему неудачи? Вполне себе нормально стоим, топчемся на месте от 94 до 95 кг...