Проснулась я часов в девять, с кровати встала, правда, позже. Неделя выдалась хорошая,- нет не так,- не плохая, но почему-то я сильно устала. Не успевала за ритмом жизни. Еды дома - шаром покати, а в магазины идти желания не было, так как предстояла капитальная уборка.

Вес там же. Сегодня ела традиционные субботние роллы, завтра еду с детьми на недельку в отпуск (это будет отпуск в той же мере что и декрет ?? но хоть смена обстановки)
Собираю вещи, это капец сколько их нужно ???

Сегодня по какой-то причине произошла задержка жидкости. И я даже знаю по какой. Ужинала капонатой, а туда входят каперсы, маслины, потом пила много мятного чая... У меня такой организм, что даже суши нужно есть без соевого соуса.

Результата нет, потому что вчера все же ела, причем неплохо так (но в рамках жанра, без вредного). Возвращаюсь к дисциплине, потому что шестерки первой до сих пор нет, а уже июнь.

Как хорошо! На сайте оживление. 
Эфочка 62 уже - умница.

71,8 кг. Вчера вечером я после работы поела курицы гриль с помидором и чай с молоком домашним пила. Результат на лицо. Плюс к тому же с утра ничего не хочется. Пожалуй, до завтрашнего утра будет вода, фильтрованная и кипяченная (душу согреть, дубак на улице).

меня порадовал, минус 2 кг. , правда взвеситься удалось после тренировки. Поэтому неизвестно, может и 1 кг. сбросила. Сегодня начала тренироваться. Силовые, как подключить кардио пару раз в неделю, ума не приложу. Погода наладилась, ходить быстрым шагом? Бегать до 75, 73 кг. не хочу.

Так, ну что, 5 дней безрассудства и вот я с привесом. Да, большая часть - это вода. Не то чтобы ела что-то сверх непростительное, но вчера нарушений было достаточно. В основном по количеству, наверное. Думаю, что основные нарушения все пришлись на два последний дня.

Рацион на сегодня: Сегодня кружка тёплой воды была забыта на столе?сделала пару глотков, оставила остывать и забыла. Вспомнила, когда уже съела бутерброд из хлеба и масла??