Как видите, я стараюсь себя дисциплинировать. Пока получается на троечку, но получается. Я сегодня много писать не буду, время уже почти 12, завтра на работу, я только закончила уборку, и, если быть честной, то уже хочется спать. Но я делаю фото еды, дабы потом составить общий отчёт. 

Я не понимаю, откуда такой большой привес. Разозлилась. Я ничего не нарушала, не было соленого, никаих перееданий, до кд далеко. Не понимаю. Очень расстроена, стараюсь выдохнуть и принять. Вероятно, восстановление жидкости. Вероятно, что-то с этим связано. Нельзя сдаваться. Он привыкает.

Штош, неплохо, неплохо ??  - 400

Девочки! Вчера ко мне наконец приехали средства от целлюлита!
И, скажу я вам, я в восторге!
Крем Витекс (его я уже успешно применяла) и аппликатор Кузнецова (это новое  для меня!).
Аппликатор - вещь! Можно применять ко всему телу))))

Отвес есть, но вчера было поздно пару кусов/глотков того, чего не должно было быть. Нельзя сдаваться, нельзя расслабляться. Нужна чистая спокойная неделя.

Неделя до настоящего лета, нужно бы этим воспользоваться)

Аллилуйя ??

ЗАВТРАК:

Льняная каша на соевом молоке,

Сироп топинамбура, семечки подсолнуха (4чл)

Хлебец, печенька ?

Кашу не доела, почувствовала, что наелась...маленький прогресс.

Перекус: 

Банан, 50г йогурта

ОБЕД: 

всем привет)
встала в 4.15.
10 километров прошла с утра. плюс физическая нагрузка (не упражнения, но физический труд). короче говоря, после всего этого я чуть хожу. и вообще, еле жива.