Привет всем! Давненько я сюда не захаживала??, обленилась совсем! 

Так звучит классный трек из моей любимой танцевальной тренировки.  
Стараюсь не слушать отдельно от тренировки, а то надоест. 
Let's catch ‘em by surprise
We got ‘em hypnotized
​​​​​​

всем привет)
я тут, питаюсь практически правильно, с большими натяжками, если честно)
закончился отпуск, сегодня первый рабочий день.
всех люблю)

День позволений. Запишу его все равно, хотя бы то, что помню (хотя признаваться не хочется): овощной салат с сыром, хлебец, хлебец с маслом, несколько ложек крабового, шоколад. Не назову это срывом, но позволения, которые точно не заслужила - да. Не знаю пока, почему это делаю.

Сегодня с утра проявила заботу о себе? Сделала себе горячее соевое молоко с корицей и куркумой.
Куркума очень полезная, и от такого напитка лицо становится с эффектом «тонального крема».
Ну и побаловала себя халвой( 30г)

Вчера ночью слегка напилась ??‍♀️??‍♀️??‍♀️ выпила мноооого воды потом, сегодня похмелье и отвес ?? я то думала, отеку ? но нет. Возможно, все дело в том, что я ж не закусываю ? а вода, ну подумаешь))
 

Решила выложить фото в трех проекция для своего дневника. Для отслеживания результата и увеличения мотивации)
Хочется вскоре выложить более качественное тело! 

Очень нравится фигура девушки на фото и купааальник, и море?☺️

Всем приветик!
вот, собственно, вопрос в заголовке.
Я по назначению врача пью ок 4 месяца и сколько я усилий не прикладываю, вес почти не двигается. Бывало ли такое у вас?
Может можно как-то пинка организму дать?)
Метаболизм разгоняю 5-6 раз едой в день и тренировками.

-200 гр. Маловато будет) Но и это хорошо. Ведь минус, а не плюс, и даже не на месте. Поралуюсь и этой мелочи и вперёд.