всем привет)

Небольшой и ожидаемый привес, вчера было вино и посолила поздний салат. И это не срыв, жалею только о салатике, но захотелось овощей. Меняются вкусовые привычки. Думала сегодня поразгружаться, но утром опять потянуло на овощи)

66.5 (-1.4)! Вот, что значит сразу убрать сладкое-мучное. Такой отвес, в общем то предсказуем. Ещё и выспалась. Какое счастье! Ничего не ела вчера ни сладкого, ни мучного. Главное, не думать, что вот как все легко, и опять начать их есть. Нет.

я сопля(

Сегодня не кушала лишнего и воздержалась от кофе. Сделала тренировку с Дайан Берри. Вес идет вверх. Надо смочь не сорваться и тогда все будет. 
Купила новые бирюзовые треники, они прекрасны и я в них. 
​​​​​​Смотрим с семьей прекрасный сериал: Космос: возможные миры. 

Никак мне с 65-ти не двигается  застыла в зоне комфорта и все тут.
Вес вверх не растет, при том, что могу позволить себе все. Но после "позволить все" - разгрузка.

Так, ну двигаюсь, двигаюсь. Надеюсь на эту неделю, чтобы увидеть-таки шестерку первой. Вчера выпила стакан молока на ночь, кстати, от возможных мыслей о еде отлично отвлекает.

Завтрак: омлет, овощной салат
Ужин (19:46): гречка с томатным соусом (очень захотелось)

Вечность ничего не писала.
Поправилась на 3 кг от сытой спокойной жизни. Какие ещё новости за полтора года?..

Всем привет) кто помнит меня и кто не помнит)) я снова тут, спасибо карантину, кофе с молоком  и домашнему хлебу, который я, на свою беду, научилась печь))
завтра будет 2 года с начала моего похудения аж на 21 кг.  было 82. стало 61.
и первый день моего нового похудения.