Блог Vitaliya

30 июня
⚖️ 49.4
🍚
13:30 шоколад 183 ккал
15:00 нагетсы 600 ккал
19:40 гречка с зеленью, тофу, кор.морковь, редька с майонезом 25%
21:00 черешня

29 июня 
⚖️ 49.8
🍚
12:30 гречка, нут, кор.морковь, сосиска пшеничная с сухим багетом, банан
17:00 гречка с зеленью, тофу, нут, кор.морковь, редька, майонез 25%
18:00 дыня, тёмный хлеб с вег.сметаной
21:20 черешня, тёмный хлеб с соевой сосиской

27 июня 
⚖️ 50.1
🍚
11:00 салат-кобб 
12:30 пирожное 285 ккал
19:00 торт 430 ккал
21:30 чуть макарон с нутом, гречка, кор.морковь, чуть морск.капусты

25 июня
⚖️ 50.1

🍚
13:40 арахис
14:10 пол порции макарон, чуть котлеты, пол малос.огурца
17:20 сорбет 90 ккал
18:10 вег-нагетсы 600 ккал
19:40 абрикос
Вода, кофе, газировка 0 ккал
👟 3 км

26 июня
⚖️ 50.1

🍚
13:30 перловка, маш, морская капуста, гриб солёный 
18:00 перловка, маш, морская капуста, марин.огурец
19:30 две вафли (188 ккал)
20:30 пол банана, арахис
Вода, кофе, planto 80 ккал
👟 3 км

🍚
01:40 вафли с халвой (376 ккал)
11:40 перловка, маш, морская капуста, гриб солёный, пол томата
12:20 две вафли (188 ккал)
21:40 две вафли (188 ккал)
Вода, кофе, planto 160 ккал
👟 3.2 км

И снова всем привет 👋

Много лет тянусь к минимализму, а он ко мне не очень. Нахожусь в постоянном режиме расхламления. Помню, в беременность меня вообще крыло... будто ребёнок внутри требовал себе пространства, так как после родов уже будет не до разбора хлама. В списке дел часто пункт "минус 5 предметов".

Внезапно.

Легко 1.5 кг воды сошло, жир не торопится...