Завтрак отсутствовал.

Обед яичница (3 яйца) на подсолнечном масле: 22,13/33,68/1,02, кл 401

Ужин филе курицы (130г) с овощами (сельдерей, брокколи, помидор) с сыром и сметаной: 55,06/35,76/17,11, кл 609

Всем приветики!?
Думала писать или не писать сюда, а просто худеть, но всё таки решила, что без вашей поддержки не обойдусь?
Вернулась я к вам спустя 3 месяца отсутствия с тем же весом, что и пропала. Сейчас вес 66 кг.

Привет!
Не кидайте тапками ....

Сегодня др у сына, а я не радуюсь, просто не могу. Люблю его очень, но в последнее время я стала какая-то ужасная, может, из-за отсутствия углеводов, не знаю. Мало что радует. Обижаюсь на всех. Недосып постоянный, поэтому еще и сил немного. Выношу моск мужу, детям, всем короче.

Есть отвес, но нужен завтра еще.
Завтрак: салат с огурцом и помидорами + сыр + оливковое масло. Будет еще чуть сыра и немного меда.
Ужин: такой же салат + руккола

-600. 66.9 сегодня. Иду дальше. Скорей подальше от этих цифр. Никаких хлебо-булочных изделий и сладостей. Знаю по опыту, что вес сразу вниз пойдёт. Завтра обязательно отчитаюсь. 

Наконец добралась до сайта, чтобы написать. Вес такой же. Прыгал вверх, но вернулся к 77.8 кг, к тому значению, что был 10 числа. Вышла на работу, ничего не успеваю. На работе аврал, всякие домашние дела, плюс КД пришли и всё! потерялась, что называется (((

Вот как же интересно: ты смотришь на себя в зеркале и видишь не объективную картинку, а только лишь проекцию своего отношения к себе на данный момент!

Та-дам. Вечером помыла полы, 100 квадратиков, без швабры. Потом жарила беляши, кур привезли 10 молодочек доминантов.
Съела 2 беляша, стакан чаю, спустя 24 часа на воде. Чай пью без сахара.