78.8

Привет всем! Давненько я сюда не захаживала??, обленилась совсем! 
а тем временем был маленький застой в весе, дней пять держался на уровне 80 +-, дача-баня-шашлыки, что тоже сказалось небольшим плюсом, потом безобразничать я закончила, а вес продолжал стоять и вот наконец то пошёл вниз, уже несколько дней наблюдается приятная тенденция. 

По меню - по прежнему кето без нарушений, разве что шашлык с баней спровоцировали обжорство, но угли были в пределах и организм меня простил) 

из спорта - редкие хождения и работа, работа.. хотя на ней нагрузки в основном психологические. 

Подружка, не видев меня месяц, после встречи,  тоже решила покетошить, впечатлил ее мой внешний вид✊??

Вот и все новости) всех обнимаю и желаю больших отвесов!??