Блог ketosha

Минус кило

Итого у меня получилось минус кило за сутки вынужденного голодания.

Ну что сказать... опыт прикольный с одной стороны, но с другой - сегодня утром до обеда была сама не своя, видать голодный токсикоз меня накрыл🤪

Нравится: 
0

Здравствуй работа - прощай ужин.

Здравствуй работа - прощай ужин!

Нравится: 
5

Доброе утро!

e6246742-2964-4c3b-afe6-2a044b7224a4.jpegВчера, на ночь глядя, решила придумать что буду есть сегодня, ну и поняла что пора печь мои низкоуглеводные булочки. Но в этот раз по другому рецепту.

Нравится: 
5

Минус 200

Все таки жизнь - полосатая штука. Ещё вчера на работе нервотрёпка не детская, а сегодня -все чудесно😊, хотя все таки две коллеги крепко поругались, но вроде удалось успокоить и примирить. Я короче и начальник и психолог и защитник и помощник. И немножко педагог.

Нравится: 
5

89,6

Сегодня встала вся в раздрае... вчера на ночь позвонили с работы, помотали нервы... надо что то с собой делать, а то такой стресс каждый раз..

возникла мысль заказать и попить Релору, говорят хорошо успокаивает, да и кортизол нормализует а это опять же влияние на инсулин.

Нравится: 
5

89,8

Восьмерочка показалась) вчера принимала гостей, набегалась так, что даже не поняла что это был выходной) по питанию все ок.
Сегодня на обед соленая форель, Зелень, половинка кетобулочки. 
на ужин пока не придумала ничего.

Нравится: 
5

Крутое упражнение

Спешу поделиться с вами упражнением, которое советует Берг для пресса. 

Сколько раз я качала пресс и понимала, что все зря - работает только верхняя часть, которая у меня и так ничего от природы, и тут неожиданно вижу вот этот вариант и понимаю - эврика! 

К делу: 

Нравится: 
0

Ну вот и плюс

Плюс сто)) а все почему? Потому что нефиг жрать вяленого соленого леща, процент воды в организме взлетел аж на 2 пункта! 
Сегодня день был - из насыщенных.

Нравится: 
5

90.5

Решила показать вам мои кетобулочки)) c7e11fb0-bcfa-47a0-b911-8c52722cd5bd.jpeg В составе молотые семена льна, миндальная мука, замоченные семена льна и чиа, оливковое масло, соль, вода.

Нравится: 
0

Минус 100

Налицо застой в весе. Но, после резкого водного сброса наверное это даже хорошо, пусть организм адаптируется)

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог ketosha

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Аленка
  • tankpub
  • ketosha
  • Эйприл
  • НеЗависимая