Блог ketosha

Философствую)

96b8de4c-c223-45a1-ab52-1c740c0335c9.jpeg

Нравится: 
0

87.8 - 88.2 - 87.4

Так  прыгал мой вес в последние 3 дня. После командировки - после ДР - сегодня. 
Получается, что несмотря на переедание на ДР, всего лишь один день на кето убрал привес и плюс к этому дал отвес в 400 грамм!*m0594*

Нравится: 
5

Плюс 400

В общем накосячила я вчера - наелась на ночь на ДР.

Я уже и забыла какое это отвратительное чувство - тяжесть на желудке. Впрочем, кето не нарушала, было чуть больше углеводов, но не критично ( на горсточку голубики больше)

Нравится: 
0

Итоги 4 недели

Девочки, привет! Я не пропала, была в командировке . Кето не нарушала, но интервальное голодание нарушила в воскресенье - завтрак был раньше на полтора часа и перед обратной дорогой поела бульончик ( в 10 вечера), и того получилось 3 приема пищи вместо двух моих уже привычных.

Нравится: 
5

Минус кило

Итого у меня получилось минус кило за сутки вынужденного голодания.

Ну что сказать... опыт прикольный с одной стороны, но с другой - сегодня утром до обеда была сама не своя, видать голодный токсикоз меня накрыл?

Нравится: 
5

Здравствуй работа - прощай ужин.

Здравствуй работа - прощай ужин!

Нравится: 
5

Доброе утро!

e6246742-2964-4c3b-afe6-2a044b7224a4.jpegВчера, на ночь глядя, решила придумать что буду есть сегодня, ну и поняла что пора печь мои низкоуглеводные булочки. Но в этот раз по другому рецепту.

Нравится: 
5

Минус 200

Все таки жизнь - полосатая штука. Ещё вчера на работе нервотрёпка не детская, а сегодня -все чудесно?, хотя все таки две коллеги крепко поругались, но вроде удалось успокоить и примирить. Я короче и начальник и психолог и защитник и помощник. И немножко педагог.

Нравится: 
5

89,6

Сегодня встала вся в раздрае... вчера на ночь позвонили с работы, помотали нервы... надо что то с собой делать, а то такой стресс каждый раз..

возникла мысль заказать и попить Релору, говорят хорошо успокаивает, да и кортизол нормализует а это опять же влияние на инсулин.

Нравится: 
5

89,8

Восьмерочка показалась) вчера принимала гостей, набегалась так, что даже не поняла что это был выходной) по питанию все ок.
Сегодня на обед соленая форель, Зелень, половинка кетобулочки. 
на ужин пока не придумала ничего.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог ketosha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.