пт., 06.03.2020 - 18:08 — ketosha
чт., 05.03.2020 - 17:06 — ketosha
Так прыгал мой вес в последние 3 дня. После командировки - после ДР - сегодня.
Получается, что несмотря на переедание на ДР, всего лишь один день на кето убрал привес и плюс к этому дал отвес в 400 грамм!
ср., 04.03.2020 - 08:03 — ketosha
В общем накосячила я вчера - наелась на ночь на ДР.
Я уже и забыла какое это отвратительное чувство - тяжесть на желудке. Впрочем, кето не нарушала, было чуть больше углеводов, но не критично ( на горсточку голубики больше)
пн., 02.03.2020 - 16:30 — ketosha
Девочки, привет! Я не пропала, была в командировке . Кето не нарушала, но интервальное голодание нарушила в воскресенье - завтрак был раньше на полтора часа и перед обратной дорогой поела бульончик ( в 10 вечера), и того получилось 3 приема пищи вместо двух моих уже привычных.
пт., 28.02.2020 - 15:19 — ketosha
Итого у меня получилось минус кило за сутки вынужденного голодания.
Ну что сказать... опыт прикольный с одной стороны, но с другой - сегодня утром до обеда была сама не своя, видать голодный токсикоз меня накрыл?
чт., 27.02.2020 - 18:48 — ketosha
Здравствуй работа - прощай ужин!
чт., 27.02.2020 - 06:31 — ketosha
Вчера, на ночь глядя, решила придумать что буду есть сегодня, ну и поняла что пора печь мои низкоуглеводные булочки. Но в этот раз по другому рецепту.
ср., 26.02.2020 - 16:17 — ketosha
Все таки жизнь - полосатая штука. Ещё вчера на работе нервотрёпка не детская, а сегодня -все чудесно?, хотя все таки две коллеги крепко поругались, но вроде удалось успокоить и примирить. Я короче и начальник и психолог и защитник и помощник. И немножко педагог.
вт., 25.02.2020 - 10:55 — ketosha
Сегодня встала вся в раздрае... вчера на ночь позвонили с работы, помотали нервы... надо что то с собой делать, а то такой стресс каждый раз..
возникла мысль заказать и попить Релору, говорят хорошо успокаивает, да и кортизол нормализует а это опять же влияние на инсулин.
пн., 24.02.2020 - 13:36 — ketosha
Восьмерочка показалась) вчера принимала гостей, набегалась так, что даже не поняла что это был выходной) по питанию все ок.
Сегодня на обед соленая форель, Зелень, половинка кетобулочки.
на ужин пока не придумала ничего.
Страницы
Новые комментарии