Здравствуй работа - прощай ужин.

У нас в Хакасии снежок выпал прямо на лед и теперь мы ходим как коровы по льду, даже не знаем, где поджидает опасность!

По прежним ощущениям, мне лично было легче вообще не есть, пить только воду или кофе, чем пытаться втиснуть ужин в коридор ккал. Но это для моей пищеварительной системы не айс, как выяснилось позднее. И хорошо, что не язвой или еще каким сбоем, хотя, камни в желчном, они ж не с бухты барахты нарисовались, застой желчи от неправильного питания, перерывов больших между приемами пищи, тоже работа такая была, ненормированная.
А насчет витаминов, я летом замораживала все подряд, сушила и яблоки и овощи. У нас хорошо пошел ягодно-травяной чай этой зимой. Два термоса 1,5 л постоянно стоят на столе, попеременно заваренные. Сушеные яблоко, вишня, замороженные малина, ежевика, смородина, крыжовник, туда же душица с мятой, ну и по необходимости зверобой и лист малины.
Микрозелень твоя очень аппетитно выглядит, но я лучше за те же деньги возьму упаковку рукколы или кочан айсберга ))
Лед во дворе, ходим, как пингвины )))
 

У нас да - весна! Солнце, теплынь!
Вчера ливень был, град чуток и даже гром с молнией! Впервые в феврале такое наблюдаю!
Я раньше проросшими зёрнами пшеницы увлекалась-в них кладезь витаминов!