Плюс 400

Главные вкладки

ср., 04.03.2020 - 08:03 — ketosha

В общем накосячила я вчера - наелась на ночь на ДР.

Я уже и забыла какое это отвратительное чувство - тяжесть на желудке. Впрочем, кето не нарушала, было чуть больше углеводов, но не критично ( на горсточку голубики больше)

Ну а в остальном - был перебор с рыбой. По весам не поймёшь - показывают меньший процент жира и больший воды. По тест полоскам - я по прежнему в кетозе.

Эх! А хотела ведь к пнд быть меньше 87. Ну да ладно, идёт как идёт) 

на работе так устаю, что даже пост писать сил нет иногда. Но я тут) по прежнему борюсь за свою судьбу??

всем отвесов!?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
   

 

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — ср., 04.03.2020 - 08:27

Не переживай , кушать вкусно тоже иногда надо. Тем более и повод есть :)

ketosha — ср., 04.03.2020 - 09:04

:friends:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
   

 

Ириночка К — ср., 04.03.2020 - 08:27

Молодец, а я с утра читаю про питьевую, чего там только не пьют, даже ножку куриную перемалывают в блендере и выпивают, осподи. Бее, голова сегодня болит, аж тошнотики и про еду вроде думаю, и не хочется.

  

ketosha — ср., 04.03.2020 - 09:08

Это да, питьевая - она такая. Но мне кажется, что на ней надо серьезно следить за нутриентами, чтобы и зеленые коктейли, и фруктовые, и бульончики всякие... а то можно скатиться на молокочай, а на долго - это не очень правильно?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
   

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.