пн., 04.05.2020 - 12:46 — ketosha
Традиционно по понедельникам недельные итоги: минус кило двести, но весы сказали, что жира из них только 700 гр ?♀️ и посоветовали больше пить.
Ну что же, вот потеплеет и станет легче выпивать свои полтора литра.
вс., 03.05.2020 - 10:43 — ketosha
Вчера ночью пробило на испечь чего нибудь, сделала слоеный песочный тортик с заварным кремом и смородиной и меренговый рулет, все низкоуглеводное и безглютеновое конечно.
сб., 02.05.2020 - 10:54 — ketosha
пт., 01.05.2020 - 10:48 — ketosha
Намерение на май:
сбросить 4 кило, можно больше)
ходить подолгу на дорожке хотя бы 3 раза в неделю,
делать комплекс упражнений на суставы и позвоночник хотя бы 2 раза в неделю.
Дочитать то, что не дочитано,
меньше пялиться в кинохи,
довышивать мою розу,
чт., 30.04.2020 - 14:18 — ketosha
Как я и предполагала, вчера плюсануло, но не сильно, и сегодня вес тот же- это хорошо.
На завтрак были жареные вешенки с чеддаром, две вафли с каймаком и клубникой мммм... простите все, кому это нельзя, но это отвал башки просто, и капучино на кокосовом молоке.
вт., 28.04.2020 - 20:51 — ketosha
слово дня???
пт., 24.04.2020 - 06:48 — ketosha
Я опять пропадала, знаю! Не знаю в чем причина, на самом деле, может лень?
сб., 18.04.2020 - 18:24 — ketosha
Всем привет! Я тут запропала немножко, но это случайно))
Вес на неделе колебался от 83.1 до 83.6., сегодня вот опять 83.1. А планировалось то 82.5 к понедельнику ( к послезавтра то есть). Ну да ладно, пауза так пауза, лишь бы не надолго.
вт., 14.04.2020 - 11:03 — ketosha
Ну что тут скажешь? Вот и плюс!
пн., 13.04.2020 - 10:20 — ketosha
Итог недели - минус 1.1 кг, но весы говорят что потеряно больше воды, чем жира. Ну и ладно, в конце концов уже давно известно, что человек на 80 процентов состоит из воды?
Страницы
Новые комментарии