80.8

Главные вкладки

вт., 05.05.2020 - 09:27 — ketosha

Есть отвесик, и не без причины. Вчера после ужина было пройдено 10 т шагов и 6,5 км. :girl_dance:
сегодня есть идея также пройтись, но надо успеть ещё поработать. 
По меню на обедозавтрак :
 омлет с чеддаром, зеленью и огурцами
мои любимые кетовафли с клубникой и каймаком
капучино с кокосовой пенкой 
шоколад

ужин:
куриный бульон с зеленью
отварная курица
салат из огурцов, зелени со сметаной.
бразильские орехи

если успею, покраска корней, а то  что то как то давно уже не подкрашивала, а седина проглядывает)

Всем отвесов! Полетела трудиться:girl_witch:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
   

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 05.05.2020 - 11:53

Молодец! Ходьба при соблюдении питания даёт отличный результат!
читаю твою менюшку, думаю: не надоедает курица отварная и ее бульон?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ketosha — вт., 05.05.2020 - 13:03

Вот нет, не надоела пока. Но на самом деле, курицу или рыбу я ем дня три - 4 в неделю, остальные дни овощи под сыром. И "стельки"  из баклажанов и кабачков тоже не надоедают?Но как то не тянет сейчас на что то эдакое, даже яйца уже не надоедают, как раньше, как и вафли! Видимо я привыкла, вошла в свой какой то режим)) 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
   

 

Изображение пользователя Akikan.

Akikan — вт., 05.05.2020 - 20:58

Ты так вкусно и, как кажется, совсем не диетически питаешься) С таким меню вес сбрасывать только в удовольствие)


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Калина