Девочки, кто пил ок? вес противничает

Пью всякие разные ок уже почти 20 лет, последние 7 лет это Джес.
Периодически делаю перерывы (на месяц-два-три, бывало и до года)
В целом не замечала большой разницы, что с ними, что без них. Но как-то год назад показалось, что во время перерыва быстро набираю, да и то показалось наверное.
Воду может задерживать сладкое, солёное или, что парадоксально, если оргнизму не хватает воды. Такое вот имхо... Постоянно пью кофе и чаи (всякие разные) с имбирём, задержки воды нет, хотя люблю солёное.

Читала такой совет: чтобы соскочить с плато, один день упортеблять поменьше калорий (например, 1400), другой день чуть больше своей нормы (например, 1700).

Расскажу на собственном опыте, хотя у всех наверное по-разному.
Пила таблетки после рождения троих детишек некоторое время( не помню точно сколько, но год минимум, давно это было).
Вес после рождения третьего ребенка  завис на отметке 67 кг. (это уже после кормления). Сидела на диетах всяких, не помогало.Перестала пить гормональные(были побочки, пятна какие-то на лице появились коричневые). Так вот: через месяц-минус 3 кг)) Мне кажется, что все-таки гормональные таблетки тормозят похудение, кто бы что ни говорил. Да и пятна прошли  через месяц))

Пью Оки уже больше 10 лет. Вес доходит и до 80 и больше, если жру все подряд. Приходится периодически сдерживать себя, ограничивать в питании, от этого жизнь иногда грустна, и даже не иногда. Но без них (у меня Линдинет 20, в прошлом назначили Линдинет 30) я залетаю даже от чиха.