Все было круто 

Сегодня по плану небольшой отдых, но все равно подвигалась неплохо.
Ела сколько хотелось и двигалась тоже.

Интересно так зайти сюда и обнаружить свои записи 8-9 летней давности. Какие то моменты я сама уже забыла и достаточно интересно было прочитать свои мысли такой давности. Расскажу в кратце что в 2011 году я начала своё глобальное похудение.

...

Я благодарна родителям. В том числе за правильные пищевые привычки. Да, у нас не было принято оставлять еду на тарелке, но порции всегда были маленькие, рассчитанные именно на нас, наш аппетит и малый размер. Из сладкого было варенье, а шоколад или торт (непременно домашний) только по праздникам. Когда появились всякие сникерсы и марсы, мама сказала, что это ерунда, что наш российский шоколад лучше, и мы поверили:)

Привет!
+500
64,5
Ожидаемо, но хотелось поменьше отката

Вчера была каша пшеная+ отбивная куриная с грибами+пирожок с капустой на завтрак. Вечером котлета с пюре (муж сготовил)+ кроличья лапка тушеная с бульончиком + и много арбуза. Сегодня взяла кефир, но хочу кашу. 

Утром весы показали 64. (-800) 
такой результат огурцов и яиц))