75,4 кг

Ну что ж, вчера был расслабон с пивасиком-шашлычком и с подружкой. Вечером было на весах уже 76 с копейками. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

0 конфет и тренировка 400 ккал

Последние полторы недели я питалась более менее правильно, тренировалась тоже регулярно, пока не съездила в магазин и не купила детям своих любимых конфет, причем уговорила, что нужно взять именно их, поскольку они прекрасны.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Проблема решена!!!


Нравится: 
5
Изображение пользователя Татьянище.

3 день

Отчетная дата: 
19.08.2020
Вес: 
72.1 кг

Третий день.
В чем я молодец:
-сократила питье кофе
-стала пить воду в нормальном количестве
-хожу от метро пешком на/с работы
-выхожу на станцию раньше и иду пешком
-делаю треньку с Джилл 3 день
-облегчила ужин
-нормально стала завтракать

26/90

26 день.
Расслабилась, причем конкретно!
Сегодня на работе, взяла с собой намеренно мало еды! Помогло. Когда хочется есть - разглядываю еду в доставке, странно, но помогает.

Нравится: 
0

Ура

Я не про вес)) ура открытию детских садов, короче))

Нравится: 
5

Ура

Я не про вес)) ура открытию детских садов, короче))

Нравится: 
0

75,5 кг

Завтрак - тост с маслицем, обед- салат свекла с чесноком, рассольник, перец фаршированный, ужин будет - свинина отварная. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Если грабли, то лакшери сегмента

В общем очень-очень быстро я попала на новую работу.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Бракозябра