Изображение пользователя Татьянище.

22 день

пн., 07.09.2020 - 19:07 — Татьянище
Отчетная дата: 
07.09.2020

Ну что написать...вес все там же..объемы тоже..
В выхи был читинг, и в сб и в вск грешила и алко и вредной едой. Поэтому веса сегодня не будет.

Все пошло через ж.

пн., 07.09.2020 - 15:32 — Маргарита 112-70

Добрый день...
Неделю назад все пошло через ж. Др знакомых, шашлык, вино, картошка. И все. Я как алкоголик. Каждый день нарушаю! Как будто решила что сохранилась, сбросив 4 кг!
Не сохранилась. Нажрала обратно.

Нравится: 
0

И снова здрасьте!

вс., 06.09.2020 - 09:16 — ксюшонок

Доброе утро!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Вся правда о разгрузочном дне.

сб., 05.09.2020 - 14:29 — Nikita

Простыми словами про то, почему похудение на следующий день, после разгрузки и даже голодания это иллюзия.

Здоровье
Полезные советы
Правильное питание
Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

04.09.2020

пт., 04.09.2020 - 22:50 — Nikita

party2 M 0594 tease sarcastic sarcastic d_sunny ok rofl M 0596 sun_bespectacled mosking connie_5 цветочки танцы

Дневники диет
Нравится: 
5

А где все?

пт., 04.09.2020 - 17:52 — Четвёрочка

Лето закончилось, можно уже не худеть? ?

Нравится: 
5

75,4 кг

пт., 04.09.2020 - 05:59 — Ириночка К

Пока не взяла себя в руки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя iridin.

После перерыва и набора веса

чт., 03.09.2020 - 20:00 — iridin

Всем привет. Мой вес 77 кг. Я год назад худела с 77 до 70. Потом с января по авг еще обратно все набрала?.
1. К эндокринологу сходила и выяснила что ттг в норме и дозировка эутирокса правильная.
2. Глюкоза в норме
3  Сходила к диетологу..получила рекомендации.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Татьянище.

17 день

ср., 02.09.2020 - 19:10 — Татьянище
Отчетная дата: 
2.09.2020
Вес: 
70.6 кг

Ну что сказать..вес не хочет двигаться вниз.
Со сл недели добавляю разгрузочный день на твороге и кефире.
Питание,активность, все в норме.

В субботу будет читинг? свадьба у брата
До в пятницу постараюсь поменьше есть, так как еще и дорога 7 часов?

Изображение пользователя Nikita.

01.09.20

ср., 02.09.2020 - 13:04 — Nikita

Всем привет!
День прошел нормально.
Решила просто есть, без ограничений, и сразу пропало желание есть все калорийное!
Мистика?
Съела 1600-1700ккал.
Но сил по-прежнему маловато.
В обед отрубилась с сыном. Вечером пошла минут 40 погуляла, не спеша.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Бракозябра