22 день

Изображение пользователя Татьянище.
Отчетная дата: 
07.09.2020
Измерения
Грудь: 
94.0 см.
Бедра: 
105.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ну что написать...вес все там же..объемы тоже..
В выхи был читинг, и в сб и в вск грешила и алко и вредной едой. Поэтому веса сегодня не будет.
С 10 сентября начинаю месячный марафон в вк (платный, куратор, меню, процедуры для тела, физ.нагрузка),если самой не выходит толком, может там пойму свои косяки и что-нибудь получится. Заказала всяко-разное для этого марафона.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_67,4.png)

Комментарии

Изображение пользователя F__.

О, вот интересно!!! И как тебе? Нравится? Успехи есть?

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Изображение пользователя Татьянище.

Привет, да нравится, втянулась!угу,вес перестал стоят на месте.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_67,4.png)

А я все не решусь на марафон из-за того что фото надо

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208991_71,1.png)
 Мне помогают худеть разгрузочные дни  
  

Изображение пользователя Татьянище.

У нас фото не надо, кроме фото ног на весах

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_67,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Loca
  • Nikita
  • Четвёрочка