17 день

Изображение пользователя Татьянище.
Отчетная дата: 
2.09.2020
Измерения
Вес: 
70.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ну что сказать..вес не хочет двигаться вниз.
Со сл недели добавляю разгрузочный день на твороге и кефире.
Питание,активность, все в норме.

В субботу будет читинг🙃 свадьба у брата
До в пятницу постараюсь поменьше есть, так как еще и дорога 7 часов🤪

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_67,4.png)

Комментарии

Изображение пользователя F__.

После загрузки захочет))
поздравляю брата.

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Изображение пользователя Татьянище.

Пасибки🤗
Да не фига он не хочет😡

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_67,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • hesitantcurvy