Вечером сготовила картофельное пюре, т.к. оставались тушеные овощи (кабачок, баклажаны, перец, помидор, огурец). Еще приготовила меренговый рулет, крем из домашней сметаны не понравился, жирноват-тяжеловат. В следующий сделаю с магазинной сметаны. Должно быть полегче.

После работы я заставила себя прогуляться, честно сказать не хотелось, т.к. сегодня устала , было уже 19-15, прошлась - по времени где-то около часа, догуляла до 10тш и радостно рванула домой - там поела борща, а потом...и большой помидор с котлетой , (маленькая куриная)

65,1
на завтрак сварила овсянку, пересластила. С сыром ела+кофе
обед как вчера

чудоварежка вечером и утром

Привет!
Вес- 63 кг))
Я вошла в ритм похудения. 
Поняла, что кушать на ночь не хорошо))
Ощущаю лёгкость, бока и живот уменьшаются. Грудь вроде на месте

66,3
пока  с начинанием так себе - трудно взяться за ум, поэтому на завтрак два бутера(бород.хлеб/помидор/колбаса) +кофе

В выходные я копала картошку, я копала в субботу с мешок, и еще 4 мешка вчера. Потому что погода была прекрасная, не слишком жарко. Еще помыла полы в доме. И наварила борща. Утром увидела на весах сегодня - 500 гр. После бани пила сока 2 стакана. В течении дня свинину ела из щей.

Привет, Сокровища!!!

Выдержала голод! Мед употребила 2 раза. По 0.5 чайной ложки в чай. Один раз часов в 12, другой уже около 10 вечера.
Сама не верю в то что справилась! Самочувствие прекрасное. Пила правда плохо вчера, вот прям совсем не хотелось! На весах 120.5. Не упала все же меньше 120 за 1 цикл.

-400 гр, ела только вечером, яйцо, гриль курицу, йогурт маленький. Утром сегодня поела пару гренок и блинчик попробовала.

Вот и настал мой 29 день. День голода.
Нс работе. До сих пор страшно, выдержу ли. Буду пить воду, травяной чай. На случай если совсем станет не осень взяла мед. Думаю справлюсь!
121.9 утренний вес. Как то много....