Всем привет!
Я в порядке, не сорвалась, и не сдалась.

Результат в измерениях ??‍♀️
Ладно, назначаю себе трудотерапию - буду разгребать срач в квартире ???‍♀️ особенно детской досталось  карантин и каникулы. 
По питанию - убрать сахар, сократить до минимума углеводы, больше воды. Короче, классика ? погнали. Даешь 73 к сентябрю ??

Всю ту неделю я не считала калории, отдохнула от счетчика. Вчера ела как не в себя, с утра несколько оладий с джемом, потом стушила фарш с кабачками и помидорами и луком, потом арбуз, потом борщ сварила, сухарей насушила. После 17 часов не ела.

Два дня таких ощущений, которые врагу не пожелаешь. Пмс.? Два дня чувствую себя бочонком. Сегодня третий, но уже лучше. + слабость и аппетит на сладкое? позавчера сдалась и не считала калории. Съела больше нормы, но не сильно. Йога 20 минут всего?

Вес 64,3 кг.
Я уменьшаюсь
Не голодаю, ем всё, но то в саду, то на работе)) 
Сидеть не приходится))

Иии, я не выдержала йогуртного дня вчера и в 16 часов уже после двух больших стаканов йогурта навалилась на сладости, просто потому что кафешки уже закрылись. Я съела пирожное "корзинку", и пирожное "картошку" и немного невского пирога.

4 месяца не пила вино. И не хотелось. Даже с недоумением вспоминала то время, когда увлекалась.
Но вот зашла речь о работе, в воздухе запахло Италией, и всё, я переключилась. Мистер Хайд вышел из спячки.

Живем в стрессе.Когда все закончится, выпью коньяка.

Вчера я ела на завтрак торт Медовый, обед - чебурек, ужин - курица гриль, сыр плавленный, сок после бани.
Сегодня день йогурта, к вечеру возможно кефир.