Итак по питалке:
З:кофе бородинский
пер кофе ч. бисквит в фантике - на работе завалялся)))
О. рагу овощное огурец
пер кофе ч
У котлета куриная. большой помидор в сметане, кофе с молоком

шагов 14200

Завтрак: 
Бутерброд на тосте из белого хлеба с рыбным паштетом. 
Тушеная капуста. 
Непосчитанные сушки и печеньки, кофе, абрикос. 
Все это перешло в обед. 
Обед: 

Это мой стол сегодня. Дары августа: дыня, черника, салат из своих овощей,напиток с мятой, лимоном и имбирем, ну и всесезонные котлеты.

Всем привет!

Непомню сколько тут меня не было. 
На сегодня мой вес 66.3 я столько не весила очччеь давно.
И самое грустное - я не чувствую в себе сил похудеть, чувствую и вижу, что это надо, но вот желания от этого не появляется)))

Попробую начать, может втянусь?

Итак, 15 кг ушло. 
Объемы померяю после кд, щас живот торчит ? 

Про цель, мечты, задачи в жизни, родительские нереализованные мечты - это как раз то, о чем я думала всю ту неделю, как впрочем и всю жизнь. Потому что сейчас мы оформляем ипотеку и у нас нет первоначального взноса.

Дело плохо, мое обжорство дало о себе знать не столько на весах, сколько в см. 
у меня ОЖ 95 см. 
Это антирекорд
Вес всего -то +1 кг. 
Я наконец-то почти испугалась. Собираюсь поужинать постными щами. Правда поздно уже, но что-то съесть надо. 

доброго дня суток! вчера был фруктовый день. в целом - все получилось! почему в целом?

По питанию расслабилась, но все еще ем понемногу. Вес вроде бы ползет вниз. Куда в итоге приползет - загадка ??‍♀️ У меня абсолютно ленивое состояние, хочется спрятаться куда-нибудь и спать. Наверное, кд так влияют... 

Сегодня взвешивание показало, что самое главное не опускать руки, нужно снова и снова пытаться, на весах 80,9. Это уже лучше! Завтра для меня будет большое испытание, потому что мы собираемся с братом мужа и моим с их семьями ехать на озеро на шашлыки.