Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя svetella.

12 день Марафон стройности "Пора меняться"

пт., 20.07.2018 - 10:33 — svetella

Вес 71,3кг
Отвес 800гр

Нравится: 
0
Изображение пользователя Califorka.

20.07.2018

пт., 20.07.2018 - 10:31 — Califorka
Отчетная дата: 
20.07.2018
Вес: 
96.0 кг

ой это кошмар
недели три назад заметила,что жир на руках стал таким мерзким и противным.. весь съехал как-то, растекся. выглядит ужасно

Изображение пользователя disfida.

аппликатор Кузнецова против болей в шее и головных болей

пт., 20.07.2018 - 10:30 — disfida

всем привет!
хочу поделиться чудом, которое я купила почти год назад и которое меня часто выручает.
snimok1.png
snimok.png

Полезные советы
Нравится: 
0

67.2 блин

пт., 20.07.2018 - 09:20 — Декабристка

Привет всем! Ну, вот и закончились стабильные отвесы:girl_sad:Здравствуй, привес в 300 гр. Рррррррр...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

88.3

пт., 20.07.2018 - 07:35 — Добрый Жук

Почти не толстая. Да. У меня прям психологический кризис прошёл  когда я перешла на первую 8..
Вчера с утра 88.3 и сегодня так же. Что а общем-то не плохо. 
Вчера элипсоид 65 мин на 10 уровне. 

Нравится: 
0

Круговые тренировки

пт., 20.07.2018 - 06:48 — Olga1990

Решила написать про свои круговые тренировки. Как я уже говорила, сейчас я тренируюсь дома. В неделю у меня в среднем 4 тренировки, большая часть из них - силовые, реже делаю кардио и упражнения на гибкость и растяжку. Почему я выбрала метод круговой тренировки?

Спорт
Нравится: 
5

Знакомство)

пт., 20.07.2018 - 04:48 — Olga1990

Девочки, привет! Решила зарегистрироваться здесь для того, чтобы: 1) не потерять тот результат, которого я уже добилась; 2) сбросить ещё немного; 3) поделиться своим опытом похудения, который, возможно, будет полезен кому-то ещё. Начну немного о себе.

Познакомимся
Нравится: 
5

19.07.2018

чт., 19.07.2018 - 23:01 — June
Отчетная дата: 
19.07.2018
Вес: 
70.2 кг

Всем привет!
Сегодня была на озере, подумала, чего в бассейн ехать, на улице 27, вода точно прогрелась в озере, и не ошиблась, на свежем воздухе наплавалась 40 минут, попринимала воздушные ванны, красота!

Изображение пользователя disfida.

слежу за питанием , день 2

чт., 19.07.2018 - 22:48 — disfida

всем привет!
я решила считать каллории ибо придерживаться какой-либо диеты не могу - не хватает силы воли есть моно продукты, на диеты с разнообразным меню нет времени.
пока на весах 77,1.
пытаюсь найти диалог с телом.

О себе
Психология похудения
Хобби
Личное...
Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

19.07.2018

чт., 19.07.2018 - 22:13 — Pumasveta
Отчетная дата: 
19.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Нарушила-таки я сегодня - мааааленький кусочек медового торта. Но это не срыв..На работе было общее чаепитие. Чуть-чуть куснула тортика, а потом ела фрукты. Так что, думаю, ничего страшного не случилось.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина