4 День.

сегодня первый с половиной день КД . ужас,болит все так, что я психую ,работы много, вот залезла на сайт написать ,что меня так расстроило.
Вчера засыпала после этой содово-солевой ванны, вечер у меня выдался нервный.. то в пот то в холод бросало. В общем уснула я часам к двум ночи, и подумывала еще ,что вдруг отвеса не будет ведь эта ванна единсвенный способ проникновения в мой организм соли =(
собственно не знаю из-за КД или из-за Ванны отвес примерно грамм 400 .меня это расстроило честно говоря, хотела больше,ну да ладно.
Все 3 предыдущих дня прошли буз нарушения моего плана, сегодня 4! Желудок очень "сосёт", болит живот .так всегда при КД,но таких больнючих давно не было.
сегодня по питанию :
четверг
7,20 сок свеж (2 моркови +2яблока)
10:00 1/2 грейпфрута
12:00 1 яйцо
14:00 филе куриное замаринованное в кефире и соевом соусе приготовл. в духовке б/масла + 1 кусочек цельно-зернового хлеба
16:00 10 шт кураги размоченных в воде
17:50 1/2 грейпфрута