два месяца и минус 10 кг.
всем привет)
начала пп-шничать 21 мая. то есть, сегодня почти что два месяца. и минус 10 кг.
неожиданно так))
второй месяц вес уходил ну очень плохо. но зато, надеюсь, конкретно.
Всем привет.Я все так же худею на лепестках и все так же пашу как лошадь.Времени нет создавать отчеты но с удовольствием вас читаю и радуюсь вашим достижениям!.
Вчера таки сделала планку 10 минут. 8 минут сразу, потом мини-тренировка из стульчика/отжиманий/супермена и ещё 2 минуты планки. Ещё я вчера силовую провела, ура! Растяжка 15 минут и йога тоже были. С шагами как обычно больше 20.
А вот весы + 200 показали. Спишем на кд, пока можно)))
В общем все хорошо.
Вес стоит..но сегодня рыбка и салатик, арбузик как дессерт. Завтра должно быть 69 с хвостиком.
А к понедельнику - 68 с хвостиком. Спасибо конкурсу держу себя в руках.
Новые комментарии