Дратути.
Можете на меня ругаться.
До обеда я ждала парнишку с наряда, чтоб он меня сменил. Дождалась, переоделась и с мужем в магазины. В пути выпила латте и твистер из kfc а то желудок прилип к спине.
Прошлая неделя меня убила на повал, так как за 7 дней ушло всего 600 гр, но погоревала денёк, добавила белки в рацион и в путь.
И сегодня встав на весы я увидела более приятную циферку 87.7, а это значит что за неделю ушло 1.7 кг (15.07.2018 - 89.4).
Ну почти))) ага))
отвес небольшой
честно? ждала большего запрыгивая утром на весы - фигули -200))
63,1
епть! да я по 62 соскучилась уже, а если честно - по 61)))
Банановое, манговое, персиковое, эскимо на палочке или мороженое с хрустящей ореховой крошкой? Мороженое — самый лучший летний десерт, который легко можно приготовить самим. Понадобится только блендер и цельные растительные ингредиенты. В этом посте несколько простых рецептов мороженого без сахара, молока и мороженицы.
**********************под катом много вкусных фото******аккуратно!*****************
Чай с ч.л меда.
Вода
Чай с ч.л меда.
Вода
Вода
1 планка
1 стульчик
10 отжиманий
12.30 макароны, крабовый салат с майонезом, малина, полоска шоколада, чай. (Чёта дофига написано, а по насыщению ещё б что нибудь закинула).
Мы ездили на месяц в Хорватию. В основном на море. Ну, и посмотреть архитектуру, природу, конечно.
Поразила прозрачность воды. Нигде такой не видела. Даже и на островах Ко Нгаи и Раче в Тайланде, т.к. там всё-таки песок, а в Хорватии галька. Дно видно на много метров вниз!!! Поразительно. И много-много сосен! И лаванды, и олеандров.
Я надеялась, что буду мазаться кремом от целлюлита и плавать и/или ходить каждый день. Плавала, ходила, но не так много, как надо для похудения. Не часами, прямо скажем. Да ещё и пристрастилась к шоколаду с воздушным рисом, которого в Хорватии сразу несколько фирм производят. В основном нравился сам рис, мне в нём было даже слишком много шоколада)))) И ещё мёда многовато ели. И фруктов.
Новые комментарии