Всем добрый день!
Я не пропала, стараюсь заходить, как только появляется свободная минутка)
Продолжаю вести правильный образ жизни-не допускать зажоров, но и жестко себя ограничивать тоже не могу.
Ведь это наша жизнь, а зачем жить, если не можешь жить как тебе хочется?
Вчера сходили за продуктами, дома муж взвесился, -600)) на ночь тоже на весы прыгнул. Ну и я решила скакануть на них. 66,6!!! Холодный пот пробил. А утром 65,1. Куда 1.5 кг делось???? Я в шоке. Я вчера поздно поужинала, плюс жиров многовато было (авокадо и кунжутное масло).
Её! Терпение себя оправдало. И почти 2х недельное колебание 96.3-96.0 пошло в убыль. Сегодня 3раза перезвесилась и 95.4 вижу! Это вдохновляет.
вчера массировала себя щеткой буду рассчитывать на то что не заленюсь каждый день это повторять.
провела замеры:
Девочки,день добрый)Передаю вам привет из дождивого,хмурого и очень душного(при этом) московского утра)
Погрешности в диете есть,но совсем небольшие,вчера муж готовил пиццу,я гордо отказалась,с утра съела кусок и дольку шоколада
Как же меня легко сбить иногда... А ведь иногда сама кремень, и силы, и дух похудения со мной, а вот случается и такое. Понимаю, что такое практически неизбежно на протяжении похудения, но все равно не приятно. И ведь в топку летит все, как будто отключаются мозги напрочь.
Вода
Вода
Чай с ч.л. меда
Вода
13.00 Горбуша жареная, яйцо, огурец, чай с ч.л. меда.
17.20 сарделька (фу! Отвратная!), огурец, глазированный сырок, чай.
20 минут плавала (перерыв по спорту)
Новые комментарии