Положительные отзывы

Заключается в том,что с утра необходимо выпить 2 чашки зеленого чая с молоком(50:50), в обед и на ужин- чашку вареного риса без ничего( примерно 250 гр сухого риса) и все тот же чай с молоком, без сахара разумеется. Сидеть можно от 3-х дней до 10-ти, хотя в первоначальной источнике указано именно 10. :mda: В виду избежания проблем со здоровьем не рекомендую сидеть дольше 3-х.

Сижу на ней полторы недели. Первые парочку дней, ну оооочень тяжело, ведь привыкла запихивать в себя все что есть в холодильнике когда хочу. Спасалась постоянным питьем зеленого чая. Но через неделю уже и не хочется есть после 18:00. И красное сухое вино я люблю...вообщем система по мне. И в итоге за полторы недели - минус пять с половиной кило.

Начала дюканить недавно. Сейчас на круизе 18 день. И хотя я не очень строго придерживаюсь диеты в плане доп. Продуктов все равно худею. Ура.

Просидела на этой диете 3 недели. Сбросила 6 кг.  Изначально весила 56 кг, что для моего ростика в 157 см не очень-то хорошо.  В первую неделю похудела на 3 кг, дальше вес плавал, то прибавлю, то убавлю. Но так как диета совсем не голодная, держаться на ней было достаточно легко.

Выдержала 3 недели и 1 день. На начало диеты весила 65.7. В первую неделю похудела до 61 кг, вторую неделю вес "плавал" то в плюс, то в минус грамм на 200. К концу третьей недели весила 59.6.
В принципе не очень тяжело держать... Грешу на ПМС - жутко захотелось шоколадку...все разумные доводы не работали)))
планирую начать ещё раз только двухнедельный вариант....месяц это слишком...

Моя Система такова: завтрак-ем всё, чего только только не пожелаю (завтрак у меня обычно в 6.30). Могу и конфет нарубаться как следует. Но вот за неделю заметила, что сладкого уже так не хочется. И завтрак для меня-это любимая часть моего похудания! Потому как, сладкое-это мой наркотик, не проходит и дня у меня без сладостей. И поэтому сижу я на этой "диете" с радостью. Радует, что прийдет утро и я поем от души ))). А так когда сидела на "голодной" диете, злая была и всегда не в настроении.

три месяца я жила по диете Дюкана. вначале было трудно отказываться от привычных вещей. но желание хорошо выглядеть и носить вещи которые нравятся было главным стимулом . и это сработало- я не общалась с под ругами, на собственном юбилее выпила 150 гр мартини и вот она награда - мои желанные 64. есть сомнения худеть нужно с запасом или этот вес и останется на трейтем этапе? подскажите, пожалуйста...

с 1 апреля начала Диету Дюкана, прошло 6 дней, сегодня 6 апреля начался этап Круиз, за 5 дней Атаки ушло 5 кг.

Система - 60 очень понравилась, худею на не ней уже не в первый раз. Вес уходит медленно, но верно) Питание разнообразное, не приходится всё время испытывать чувство голода. Вообщем мне очень нравится всем советую попробуйте не пожалеете!

Долго колебалась,читала на сайте,пока в один день не появилась мотивация,это было главным.А когда за Атаку сбросила 2,1 за два дня,появилась уверенность-смогу!